清洁日记

清洁也许是其中最无聊的任务之一。但是,由于我现在终于可以下班了,所以我可以开始这个过程。 解决我的一生–以及我大部分房间或物品的状态–我写了一本小日记来帮助我。这个追踪器,我’我将其称为“清洁日记”,它的设计旨在帮助我尝试弄清自己的生活。混乱已经累积了几个月,甚至让人想不起来。它为N’t dirty, per se.

但是我没有清洗,而是采取了“把所有东西塞进橱柜,这样你就不会’不必看或处理它”。这意味着我有装满杂物的袋子,橱柜,抽屉或盒子。文书工作没有分类,无处不在。但是,我要休息一下,这是开始解决一些问题的好时机。

在所有这些东西中,我丢失了一些我现在需要或想要的东西,而这些东西根本找不到。我只能假设它在某个地方,杂乱无章,但我赢了’直到我完成所有事情,才知道。这些一堆堆的东西令人难以置信。打扫房间的想法使我感到压力。考虑打扫多个房间实在太多了。但是,我有点需要。那里’太多了,我需要查找或整理。

这本清洁日记很简单,但是有两种方法。

第一种方式– the to do list:

首先是您记下每个需要清洁的位置。然后,从顶部开始,然后检查通过它们的方式。您可以按房间划分。但是,就我而言’最好按橱柜/盒子分开。因此,对我来说清单如下:

卧室
  • 床头柜
  • 在床下
  • 货架
  • 文具橱柜
  • 文具抽屉
  • 衣柜
  • 弥补

依此类推。该列表很容易变得很长,但是如果您一次处理一点,则可以全部完成。但是,这种方式肯定会有点不堪重负。看到所有区域,无论面积如何,有时都可能太大。取决于个人。我通常更喜欢这种方式,因为它使我可以将其分解为可管理的小夹头,而且我可以看到有些夹头只需要5-10分钟即可解决。因此,通常情况下,看到这一切都感觉很容易。 但是现在,在我的状态下‘隐藏一切直到消失’思维定势,看到如此庞大的清单可能会让人不知所措。我现在正在尝试第二种方法。

第二种方式– the done list:

我有一个页面,其中列出了要查找的所有内容。这些是我知道的物品,但似乎在所有物品中丢失了。该页面不是’没必要,但是这些往往会让我烦恼,直到我找到它们–再忘记他们的想法让我更加担心。因此,我将它们写下来,以期对每种事物都有某种意义。

然后,对于其余页面,我将为该页面加一个房间作为标题。然后每天,我进入其中一个房间,处理其中的某个部分。可能是一个盒子’已经在床下呆了几个月了’真的不记得是什么’或构成橱柜的旧产品可能已经干and,需要吸干。我从一个小区域开始– like a drawer –并尽可能继续。然后我写下那些我’已完成到我的笔记本上。

这本笔记本现在充满了您的东西’已经完成。它成为成就的清单,而不是艰巨的任务清单。第一种方式非常适合计划,您还可以看到自己’通过将它们交叉来完成。但是,第二种方法可以使您对自己的状况感到更好。’ve achieved.

做对您有用的事情。

我正在使用的清洁日记遵循后者。我目前正在使用第二种方法,因为我对所有的大量东西完全感到不知所措。我的待办事项清单已经很长了–不加清洁–只是想着就让我感到压力。我删去了很多不必要的东西,将其分解为必需品和有趣的任务。

“完成”方法帮助我查看了已经清理的内容,跟踪列表中缺少的内容,并帮助我保持了更有条理。一天之内,我设法找到了一堆我认为自己丢失的物品。它真的帮助了我–在实际清洁以及改善我的健康方面–所以我想与您分享这些方法。希望其中之一会为您工作!

无论哪种方式,这都是一个用尽您躺在其中的空白笔记本或记事本的好机会!让我知道清洁日记方法是否适合您!


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